کفش یكی از اصلی ترین و مهمترین تجهیزاتی است که در کوهنوردی از آن استفاده میشود و باید با نهایت دقت آن را انتخاب کنیم. امروزه در اثر تكامل ورزش کوهنوردی کفشهای متعددی با کاربردهای گوناگون ساخته شده است.
ویژگی های کفش کوهنوردی
- دارای رویه مناسب و مستحكم هستند تا پا را در مقابل برجستگی ها، قلوه سنگ ها، رطوبت، سرما و. . . حفظ کنند.
- دارای زیره محكم و مقاوم هستندکه به عنوان مثال میتوان از زیره ویبرام نام برد.
- قد ساق کفش باید به اندازه ای باشد که قوزك پا را بپوشاند
انواع کفش های کوهنوردی
1 ـ كفش كوهپیمایي (سبك): در برنامه های کوه پیمائی و سبک مورد استفاده قرار میگیرد.
2 ـ كفش های سه فصل: از این کفش ها در برنامه های سه فصل سال غیر از زمستان استفاده میشود.
3 ـ كفش های سنگین:این کفش ها دارای انواع یک پوش، دو پوش و سه پوش هستند و در مناطق برفی و در برنامه های زمستانی
و صعودهای بلند از آنها استفاده میشود جنس رویه این کفش ها از پلاستیک (فایبرگلاس) و پارچه تنفسی ساخته شده است.
4 ـ كفش های سنگنوردی: این کفش ها ویژه ورزش سنگنوردی بوده و دارای انواع و اقسام مختلف و تخصصی هستند.